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今日はバク転の練習方法5選です！🤸‍♂️
バク転で悩んでいる方に最近会う機会が多くて、ジャンプの仕方や腕の振り、跳べるようになったあとの動き方がわからないという印象を受けました。
大学生になってから体操を始めたからこそ、最近までできないことがたくさんありました。
わからない・難しいと感じるところがよく分かります。
できないをできるようにしていくためには正しいやり方が必要です！

たくさんやってね！🔥
綺麗にできるまでやってみよう！✊

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ACE Gymnastics Studioって？
「楽しく動いていたらいつの間にかできるようになった！✨」

✅「楽しい」を入口に自然と技の習得
✅子どもたちの運動能力の向上
✅自己肯定感やチャレンジ意欲up

を大切に一緒に成長を楽しんでいく。
そんな体操教室です。

📍神奈川県座間市
◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

📍町田市木曽境川小学校
◎体操教室
日程：火曜日
対象年齢：4歳～

📍スカイアリーナ座間
◎体操教室
日程：金曜日
対象年齢：4歳～

📍千歳船橋世田谷区
◎体操教室
日程：土曜日
対象年齢：4歳～

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#体操#器械体操#体操クラブ#バク転#バク転教室
#体操教室#アクロバット#アクロバット教室#チア#チアダンス
#チアリーディング
#ace
#acegymnasticsstudio
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今日はお知らせです！！

ACE Gymnastics Studio 世田谷千歳船橋教室がスタートします✨

プレオープンが12月14日(土) 17:00～
オープンは1月11日(土)です！！

近所に住まわれている方、ぜひいらしてください！

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日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

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日程：火曜日
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日程：金曜日
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たくさんコメントくれると嬉しいです✨🙌
久々の投稿になってすみません💦

今日はバク転のやり方4 STEPです！🤸‍♂️
今回は補助も必要になってくるので、お父さん・お母さん、お手伝いをお願いします！😂
補助、難しいのでなんとも言えませんが補助説明の動画のお願いがあったら撮ります！✊

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日程：火曜日
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今日はバク転で必要なこと3選です！🤸‍♂️
バク転でこの3要素、超重要です⚠️
むしろこれができなかったらできないと言っても過言ではないくらい…

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◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

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日程：火曜日
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日程：金曜日
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日本体育大学体操部第56回演技発表会

日本体育大学体操部第56回演技発表会

ACE Gymnastics Studioをいつも手伝ってくれている先生たちは
みんな日本体育大学の体操部です！✨
@nssugymnastics
ようた先生も3月までコーチをしていました！

11/4(月・祝)は一年に一度の演技発表会でした。
たくま先生はキャプテン、だいき先生は副キャプテンとして最後の演技発表会でした😌
勝ち負けのない体操であれだけの人たちを感動させられるそのパワーは物凄いものがありました。

ACE Gymnastics Studioに通ってくださっているご家庭の方も見に来てくださって、とても感動されたようでした。

体操部の部員は約8割が大学から体操を始めています。
大学生になってから、できなかったことができるようになる。
初めて挑戦すること、たくさん失敗をすること、わからないことを人に聞くということ。何かに夢中になる経験が大学生になってからでもできるということ。
多くのことを大学生になってからも体操を通じて学んでいます。

こんな経験を幼児、小中学生のうちからさせてあげたい。
今後の人生を豊かにしてほしい。
そんな想いがこの教室には込められています。

もう少し先の話にはなりますが、子ども達の発表の場も作っていこうと考えておりますので、お楽しみにしていてください☺️

#日本体育大学
#日本体育大学体操部
#体操教室
#gymnastics
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今日はロンダード練習方法5STEPです！🤸‍♂️
ロンダード、超重要です⚠️
結構ロンダード軽視する子がいるのですが、これが出来ないとなにも繋がりません。
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📍神奈川県座間市
◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

📍町田市木曽境川小学校
◎体操教室
日程：火曜日
対象年齢：4歳～

📍スカイアリーナ座間
◎体操教室
日程：金曜日
対象年齢：4歳～

📍千歳船橋世田谷区
◎体操教室
日程：土曜日
対象年齢：4歳～

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今日はロンダードで必要なことです！🤸‍♂️
ロンダードは繋げ技の最初の技になります！
この技がきちんと出来ないとこのあとの技が上手く繋がらなくなることがあるので、超大事！！👀
真っ直ぐできるようになるとか腕でちゃんと地面を押す！とか大切な要素が含まれています！
やってみてね！✊🔥

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📍神奈川県座間市
◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

📍町田市木曽境川小学校
◎体操教室
日程：火曜日
対象年齢：4歳～

📍桜丘文化教室世田谷区千歳船橋
日程：土曜日
対象年齢： 4歳〜
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【Tシャツ完成！✨👕】遂に… ACE Gym

【Tシャツ完成！✨👕】
遂に…
ACE Gymnastics StudioのレッスンTシャツが完成しました！😭✨

子どもたちのカラーは蛍光オレンジ🍊
スタッフはそれぞれ好きなカラーにしました！
クラウドファンディングでいただいたご支援で作成いたしました。
Tシャツは順次ご支援くださった方の手元へ届くよう発送して参ります😊

また、プレミアムの方はもう少々お待ちください😌

子どもたちがこのTシャツを着ながらレッスンをしている様子をみているともうめちゃくちゃ可愛くて、癒されています。
保護者の方からも好評で作成した新井としては非常に嬉しいです！！

お友達紹介特典で先生たちと同様、色違いもゲットできるので、たくさんお友達を連れてきてくださいね🔥

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◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

📍町田市木曽境川小学校
◎体操教室
日程：火曜日
対象年齢：4歳～

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今日は運動神経が良くなる！
コーディネーション系の運動です🏃‍♀️✨
巧緻性の運動って呼んでいます📣
最初はできなくても諦めずにやっているといつの間にかできるようになります！
神経系の発達、左右、上下で違う動きできますか？
大人の皆さんもぜひ！やってみてくださいね✊
LET'S TRY！！🔥

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日程：水曜日・日曜日
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◎体操教室
日程：火曜日
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今日は小さい頃に身につけておきたい運動です！✨🤸‍♂️
まだまだたくさんあるのですが、今日の4つは転がる運動や、
自分の体重を自分の腕で支持する能力を養います！
保護者の方も一緒にやってみてください！✊🔥

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📍神奈川県座間市
◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

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◎体操教室
日程：火曜日
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今日は後転倒立！🤸‍♂️
難しいですよね〜🙂‍↕️
後転倒立はかなり色んな運動が複合されているのですが、特にこれが大切！というものを抜粋してお届けしました！
回数が大切なので、たくさんやってみてください！✊🔥

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◎少人数制体操教室
日程：水曜日・日曜日
対象年齢：1歳～

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◎体操教室
日程：火曜日
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今日は倒立系チャレンジです！🔥
おそらくできないであろう…
なかなか難しいメニューです！
できたらすごい！できたらできた！って教えて欲しいくらい🙂‍↕️

このチャレンジにトライしていくと、身体が上手に扱えるようになっていきます！
ぜひやってみてね！✊❤️‍🔥

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今日は側転に必要な動き編です！🤸‍♂️
思っている以上にちゃんとした側転って難しいんです。
ただ、ここで側転をきちんと身につけておかないと、この先ロンダードなどやりたい！と思った時にとっても苦労します。
あとは動作の面で言うと、自分の体が逆さまになったときにどうなっているかわかる。ということが大切です。

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初！出張体操教室でした✨
町田市子どもセンターばあん様、ありがとうございました☺️
子どもたちの笑顔がたくさん見られて、みんなに「次いつ来るのー？」
って言ってもらえて、最高に楽しい一日でした。

ACE Gymnastics Studioでは出張体操教室も実施しております。
実施したい！という自治体や企業さん、個人でもありましたらお気軽にご連絡ください😌

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このステップを踏めば誰でもできるようになる！側転のやり方です🔥
見ながらやってみてね🧐

超わかりやすく動画で解説もしてますし、教室もやってますので
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今日は倒立前転での注意点についてです！
やり方は教えてくれるけど、これ絶対ダメ！はあまり教えてくれないですよね🧐

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【最短1分！伸膝後転のやり方🤸‍♂

【最短1分！伸膝後転のやり方🤸‍♂️】
立ったところからやると意外と高さがあって怖かったりするので、こんな風に1個1個段階を追ってやってあげるのが大切です😌
伸ばすところと曲げるところこんなに色んなことを意識しながらやるけど、楽しさ重視でできるのはACE Gymnastics Studioです✨

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【体操フェスZAMA🤸‍♂️】
体操フェスZAMA開催しました✨
総勢約50名の方々にご参加いただき、ありがとうございました😌

活発なお子さんが非常に多く、楽しく体操ができました😊

1日というか、1時間だけでもバク転がもう少しでできそうだったり、一生懸命やっている様子をみていると、ぜひ教室で見たいなーとこちらが思うほど上達っぷりがすごかったです。

次回開催はいつになるかわかりませんが、来てくださった皆様、ありがとうございました🙇‍♂️
次は教室でお会いできること、楽しみにしております😊

#体操
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【後転マスター✨】
意外と後転が苦手！という子が多いようで…
しっかりと手で体重を支えてあげないと、首を痛めてしまったり、曲がってしまう原因になってしまうので、ちゃんと手をついて地面を押してあげることが大切です🧐

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【できたら前転マスター！ってコメントしてね✨】
でんぐり返しではありません。
さまざまな技へ繋げていくためにも基礎の技は徹底してできた方がいいです！
できない、よりもできた方が楽しいですよね。
こういった動画をみながらやることは自主性が育っていくのでそれもまたいい事です。

「家で練習してきた！」と言ってくれる子たちが非常に多いので家でもできるように動画を作りました✨
これからも載せていくので見てくださいね〜✊

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